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别害怕當個流淚的大人


者: 高浩容

社: 中信出版集團股份有限公司

出版日期: 2019年01月

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每個人都有問題,但我們本身不是問題。 當你的生命中出現問題的時候,不要急着去尋找答案,很多時候,問題比答案更重要。 真正能夠給你理解的,在你的内在,你要往你的内在去挖掘。 心理咨詢師高浩容通過48個充滿寓意的心理分析案例,讓我們看清自己的内在,找到自己的心結,開啟我們了解、接受、改變自己的旅程。
				封面
扉頁
目錄
彩插
推薦序1 我們終其一生,都在書寫自己那本書
推薦序2 每個人都有問題,但我們本身不是問題
推薦序3 叙事:開啟故事的“成人”之美
推薦序4 看見某些時刻的自己
推薦序5 生活處處皆學問
自序 别害怕當個流淚的大人
第一章 喚回内心的孩子
1-1 楔子:找到你遺失的那塊拼圖
1-2 心态決定一切
1-3 你真的了解自己嗎?
1-4 安慰“看不見的自己”
1-5 我沒有心,但我想要有
1-6 喚回内心的孩子
1-7 對生活感到麻木怎麼辦?
1-8 對世界誠實,對自己誠實
第二章 為什麼我總是覺得别人比我好?
2-1 楔子:走出“假性随和”的人生困境
2-2 具體化:如何通過身邊的人了解自己
2-3 形象化:什麼是“活出自己的樣子”?
2-4 形式化:為什麼我總是覺得别人比我好?
2-5 規則化:自我認同是生活意義的開始
2-6 細節化:我們是由人生的“每一刻”所構成
2-7 概念化:“我”到底是什麼?
2-8 走進自己的生命
第三章 世界真的不公平嗎?
3-1 楔子:分手後,我選擇去整形
3-2 傲慢:你赢了,我們輸了
3-3 嫉妒:當我感覺自己變得醜陋
3-4 憤怒:世界真的不公平嗎?對又怎樣,不對又怎樣
3-5 懶惰:既然出身決定一切,我幹嗎還要努力
3-6 貪欲:我隻看得見我沒有的,卻看不見我有的
3-7 性:如何安放最原始的激情
3-8 寫一封遺書
第四章 從原諒到複原的旅行
4-1 楔子:我渴望被理解、被接納、被尊重
4-2 正面:活出真實的自己……啥意思?
4-3 開放:外星人之間的友誼
4-4 傾向:差異之間不一定存在好壞,好壞之間不一定存在差異
4-5 接觸:注意口語以外的信号,那裡有故事
4-6 放松:諸法皆空,自由自在
4-7 和解:從原諒到複原的旅行
4-8 給世界一個機會
第五章 是誰,決定了我的快樂與哀愁?
5-1 楔子:人是孤島,還是列島?
5-2 澄清:學會提問
5-3 确認:重要的事情要說三遍
5-4 發現:開啟更多的可能
5-5 評價:相對來說,我喜歡你;總的來說,我讨厭你
5-6 選擇:是誰,決定了我的快樂與哀愁?
5-7 履行:我們是自身行動的總和
5-8 開啟一部家族史
第六章 像個孩子去寫
6-1 楔子:寫一部小說
6-2 舞台:像個史學家去寫
6-3 挑戰:像個批評家去寫
6-4 變化:像個藝術家去寫
6-5 缺憾:像個哲學家去寫
6-6 四季:像個孩子去寫
6-7 死亡:像個老人去寫
6-8 不為什麼而寫
後記
版權頁

				

ISBN : 9787508697505

定價 : 

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